monikasrorelser

Sigtunahöjdens Spa & Relax

Nu kan du även boka Dag Spa på Sigtunahöjdens Spa & Relax.

Kontakta mig för mer information eller gå in på www.sigtunahojden.se/spa/

Härliga behandlingar och kurer för dig som vill gå tillsammans med en vän och ha en skön spadag tillsammans!

Massageterapi

Välkommen du som känner att du behöver mer än massage.

Du kanske har muskulära problem som du gärna vill bli av med!

Då kan massageterapi vara något för dig!

Jag börjar min behandling med en fullständig anamnes där du får redogöra din sjukdomshistoria.

Därefter gör jag muskelfunktionstester, töjningstester mm.

Utifrån resultat av mina tester gör jag en hypotes om vad du skulle må bäst av för behandling.

Tillsammans går vi igenom vilken träning du kan göra hemma för att förbättra resultatet av massageterapin.

Vid ditt första besök tar utredningen ca 30-40 min.

Behandlingen ca 20 min. Massage ingår alltid.

Vid andra besöket börjar behandlingen nästan direkt för att avslutas med en lite längre massage och återtester.

Jag rekomenderar att du bokar minst två behandlingar med en veckas mellanrum, för att jag ska kunna se om det

skett någon förbättring och naturigtvis för att du ska känna förbättring!

 

Klassisk Svensk Massage

Klassisk Svensk Massage är bra för :

Trötta och stela muskler.

Stress då vårt parasympatiska (lugn o ro)  nervsystem kopplas på.

Sänker blodtrycket.

Smärtlindring genom stimulering av tryck och beröringsreceptorer.

Muskelvärk och ryggont. Elastiska och smidiga muskler förebygger rygggproblem.

Ökad blodcirkulation och lymfcirkulation.

Ökad utsöndring av hormonet oxytocin och endorfiner.

Allmänt avslappnande och välgörande.

 

Varmt välkommen till en stund för dig!