Företag

Monikas Rörelser erbjuder kurser eller enstaka pass till anställda. Friskvård i företag minskar sjukfrånvaron och höjer livskvaliteten för alla! Att investera i friskvård kompenseras av en personalstyrka som är mer motiverad och nöjd.

Jag skräddarsyr alltid kurserna och passen efter era önskemål och behov.

Qigong är en träningsform som lämpar sig väl under en arbetsdag eftersom den varken kräver ombyte eller dusch. Se bara till så att ni är ledigt klädda och utan skor! Qigong får till exempel igång cirkulationen och hjälper trötta ”kontorsaxlar”.

Ett pass i coreträning kan man lägga in på en förlängd lunchrast. Här behövs ombyte och träningstillfället tar 30 minuter vilket ger er tid att både träna och äta!

Pilates, Box och BMS är träningsformer som passar perfekt på kick-offen eller för andra former av möten.

Monikas Rörelser erbjuder även konferensaktiviteter. Alla pass är naturligtvis anpassade efter era önskemål och behov.

Vill ni veta mer om vad Monikas Rörelser har att erbjuda? Kontakta gärna mig för mer information och för bokning.